5. Znaczenie snu dla zdrowia i jak poprawić jakość snu.
W naturze istnieje dużo oczywistych produktów, jakie dostarczają ludziom oraz zwierzakom niezbędnych składników dla ich prawidłowego funkcjonowania. Większa część z nich nie potrzebuje specjalnych wymogów hodowlanych. Odnajdziemy je na każdej większej przestrzeni łąkowej czy też leśnej. Do takich towarów zaliczamy zioła, które ze względu na własne niesamowite właściwości, użytkowane są w wielu dyscyplinach. Stosujemy je nie jedynie na co dzień w kuchni, jakkolwiek też w wielu dolegliwościach zdrowotnych. W zależności od ich rodzaju, mają formę krzewów, drzew bądź warzyw. Zioła to z reguły rośliny jednoroczne lub dwuletnie, niemniej jednak nie zawsze – wypróbuj ANCHOR. Popularność ziół nie podlega żadnym dyskusjom. Ich właściwości są powszechnie znane od setek lat. Dzieje się tak, pomimo postępującej technice i rozwojowi medycyny konwencjonalnej. Zioła są składnikami naturalnymi, które czerpią z przyrody wszystko co bardzo dobre. Jednakże, by w pełni korzystać z ich zalet, powinniśmy przede wszystkim posiąść wiedzę, które rośliny, gdzie i jak zbierać.